Bagaimana caranya menghindar alergi debu?

Beberapa pakar hingga sekarang ini tidak paham bagaimana menghindar rhinitis alergi. www.obatherbalalami.com Namun Anda dapat ambil beberapa langkah spesifik untuk menangani tanda alergi debu atau membuat tandanya jadi kurang kronis.

Sebisa-bisanya hindari penyebab alergi Anda. Bila Anda bisa hindari atau kurangi kontak dengan alergen, Anda mungkin saja dapat kurangi tanda alergi Anda serta mengelolanya tanpa ada obat atau memakai obat-obatan yang lebih sedikit. Mengontrol paparan Anda dengan alergen serta kurangi tanda Anda mungkin saja juga membuat Anda berisiko kecil alami komplikasi seperti sinusitis. Bagaimana langkahnya?

1. Teratur bersihkan/ganti seprai serta kain piranti tidur lainnya

Seprai, selimut, serta sarung bantal guling mesti dicuci tiap-tiap 2 minggu dengan air panas (minimum 55°C) untuk membunuh tungau yang ada. Vakum karpet serta permadani dirumah secara detail. Tungau debu tumbuh subur apabila kelembapan dalam ruang begitu tinggi, jadi Anda dapat pakai AC, atau kipas angin untuk mengatur suhu ruang.

2. Jauh-jauh dari bulu binatang

Bukanlah bulu hewan peliharaan yang sesungguhnya mengakibatkan reaksi alergi, namun paparan dari serpihan kulit mati, air liur, serta urin keringnya. Bila Anda tidak tega senantiasa membiarkan si Manis tinggal diluar tempat tinggal, panduan di bawah ini mungkin saja dapat menolong :

  • Biarlah hewan peliharaan diluar tempat tinggal sekerap mungkin saja, atau batasi mereka cuma bisa bermain di satu ruang saja (namun janganlah ruang berkarpet)
  • Janganlah bolehkan hewan peliharaan masuk serta tidur bareng Anda di kamar tidur
  • Mandikan hewan peliharaan paling tidak dua minggu sekali, mandikan diluar tempat tinggal.
  • Bersihkan kandangnya
  • Bersihkan bersih serta rawat tiap-tiap furniture atau perabotan lunak yang disentuh/diduduki/dimainkan binatang peliharaan Anda

3. Gunakan masker

Seperti alergen dalam ruang, penghindaran dari polusi udara luar serta debu jalanan yaitu obat alergi paling baik. Apabila hal semacam ini tidak sangat mungkin, pakai masker atau setiap saat akan keluar tempat tinggal.